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Promotion de la santé

Le volet promotion de la santé s’adresse aux personnes de cinquante ans et plus et a pour objectif de promouvoir l’activité physique et les saines habitudes de vie. Dans ce volet on retrouve les programmes VIACTIVE, 50+ Plein air, Vivre en équilibre, à nous de jouer! et Loisir actif en résidences privées pour aînés autonomes.

Pour connaître ou recevoir les programmations du service de promotion de la santé, contacter notre intervenante:

Anabelle Tardif au 418 387-3391 du lundi au jeudi de 8h30 à 16h30 ou à sante.lienpartage@gmail.com 

VIACTIVE

VIACTIVE est un programme d’activités physique créé par Kino-Québec et déployé à la grandeur de la province. Dans  la MRC de la Nouvelle-Beauce, c’est l’organisme Lien-Partage qui est responsable de son implantation.

 

Les groupes VIACTIV

Chaque semaine, de septembre à avril, des séances d’exercices physiques sont offertes gratuitement par des animateurs bénévoles formés. La durée des séances varie de 60 à 90 minutes, selon le groupe.

 

Municipalité

Journée

Période

Lieu

Saint-Bernard

 Mercredi

 AM

 Salle de l'Âge d'Or

Scott

Mercredi

PM

Salle Saint-Maxime

Saint-Isidore

Mercredi

AM

Salle du 150ième

Sainte-Hénédine

Mercredi

PM

Salle de l’Âge d’Or

Sainte-Marguerite

 Lundi  PM

Salle municipale

Sainte-Marie

Lundi

PM

Centre récréatif

Saint-Elzéar

Lundi

PM

Salle de l’Âge d’Or

Vallée

Mercredi

AM

Salle de l’Âge d’Or

Saints-Anges

Lundi

AM

Salle du conseil

Frampton

 

 

Actuellement inactif

Une programmation d’activités complémentaire aux séances VIACTIVE est offerte tout au long de l’année. On y retrouve des rallyes de marche, des marches de Noël, des avant-midi de quilles, des séances de Zumba© etc.

 

50+ PLEIN AIR

Le volet 50+Plein air offre une variété d’activités de groupe pour inciter les personnes de 50 ans et plus à s’initier aux activités extérieures.

Exemples d’activités offertes dans les programmations 50+Plein air :

Marche-entraînement, randonnée en montagne, marche nordique, randonnée en raquettes, randonnée à vélo, entraînement en plein air.

 

 

 

VIVRE EN ÉQUILIBRE, À NOUS DE JOUER!

Vivre en équilibre, à nous de jouer! est une série d’ateliers qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements marquants de la vie.

Des ateliers, animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc. Voici quelques exemples de thématiques présentées : l’adaptation aux changements, le sommeil, la résolution de problèmes, la gestion du stress et l’estime de soi. Ce programme est offert dans la majorité des groupes VIACTIVE.

 

LOISIR ACTIF EN RÉSIDENCES PRIVÉES POUR AÎNÉS AUTONOMES

Le Loisir actif en résidences privées pour aînés autonomes permet aux personnes vivant en résidence d’avoir accès à des séances hebdomadaires d’exercices. Animées bénévolement, ces séances sont d’une durée moyenne de 45 minutes et incluent des exercices de coordination et des jeux de mémoire.